小月子如何做？-问答二六

小月子如何做？

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小月子如何做？

小月子，也就是流产后的调养。由于风俗习惯不同，所以坐小月子的时间有差异，具体情况也要根据身体条件决定。1、至少休息一周，头三天可卧床休息。2、注意保暖，避免吹冷风、接触冷水。3、加强营养，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物。4、流产后一个月内禁止性生活，不能盆浴，保持外阴清洁和卫生。5、流产后要好好调养，不做重体力活动，不要剧烈运动。