辅酶Q10

辅酶Q10

辅酶Q10（Coenzyme Q10，CoQ10），又称泛醌（Ubiquinone，UQ）、辅酶Q（Coenzyme Q，CoQ），是一种存在于所有进行有氧呼吸的真核生物中的辅酶。它是一种苯醌类脂溶性化合物，结构类似于维生素K。Q代表醌基，10则代表其尾部接上的异戊二烯的数量。它主要在线粒体内膜形成，一小部分也可以通过食物获得，可通过食用牛肉、蛋类、富油脂类鱼类获得，也可通过坚果、橘子、西兰花等水果蔬菜等获得。

辅酶Q10在人体中分布广泛，存在于各器官组织、亚细胞组分和血浆中，但其含量差别较大。在肝脏、心脏、肾脏和胰脏等组织器官中质量浓度较高。主要作用为驱动人体细胞产生能量，辅酶Q10主要参与线粒体氧化磷酸化与ATP的产生过程，调控细胞氧化还原环境，在电子穿膜过程中携带还原电子进入囊泡或带出胞外，并参与内膜和质膜的质子梯度的形成。它能加速细胞更新，激发细胞活性，从而大大促进细胞摄取营养的能力。在护肤品中添加辅酶Q10成分，能有效地帮助皮肤细胞主动吸收护肤品中的其他营养成分，具有加速新陈代谢、减缓老化等养生作用。

辅酶Q10作为保健品具有保护心脏、提升精力、提高免疫力等作用，适用于运动员、高强度脑力工作者，以及心脏病、糖尿病等患者病情的稳定和恢复。

想要了解更多“辅酶Q10”的信息，请点击：辅酶Q10百科